3.8 km | 00:25:32 | 06:43/km日期: 2024-05-28 16:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'04" / 06'55" / 06'31" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'58") | 140 / 2140 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 3140 |
| 5 | | 06'20" | 657 / 3797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.53 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'55" | 00:13'59" |
| 3 | 06'31" | 00:20'30" |
| 3.8 | 06'20" | 00:25'34" |
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