8.0 km | 02:42:17 | 20:10/km日期: 2024-07-11 08:23 - 平均心率: 90 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 27'34" / 40'01" / 17'05" / 28'08" / 17'40" / 20'58" / 09'13" / 01'37" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'34" (+25'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'00" (+38'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'05" (+15'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'07" (+26'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'34" (+15'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'19" (+17'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+09'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'44" | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
312.45 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5553.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'34" | 00:27'34" |
| 2 | 40'01" | 01:07'35" |
| 3 | 17'05" | 01:24'40" |
| 4 | 28'08" | 01:52'48" |
| 5 | 17'40" | 02:10'28" |
| 6 | 20'58" | 02:31'26" |
| 7 | 09'13" | 02:40'39" |
| 8 | 01'37" | 02:42'16" |
| 8.0 | 00'45" | 02:42'18" |
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