2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

雲林
ID 162721

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5.0 km | 00:30:46 | 06:06/km

日期: 2016-08-14 17:43 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'25" / 05'50" / 05'48" / 06'30" / 06'00" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+00'36")

997 / 997

2

05'50"

(12'10")

05'53" (+00'08")

991 / 1988

3

05'48"

(17'58")

05'45"

1008 / 2996

4

06'35"

(24'33")

06'31" (+00'46")

1007 / 4004

5

06'00"

(30'33")

05'56" (+00'11")

1008 / 5012

6

00'13"

(30'46")

07'11" (+01'26")

30 / 5042

雲林

·

女神妳很趕嗎？？…喘啊！！！

8月累積里程 : 105.20 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

阿本, 黃係鈞和其他 31 人說推

·

👻 你這是超跑不能跑市區的概念嗎？

2016-08-14 20:50 ·

1 個人推

哈哈

2016-08-14 23:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'50"	00:12'15"
3	05'48"	00:18'03"
4	06'30"	00:24'33"
5	06'00"	00:30'33"
5.0	05'02"	00:30'46"

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