10.0 km | 01:13:30 | 07:21/km日期: 2024-07-10 04:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'41" / 07'21" / 07'21" / 07'26" / 07'17" / 07'13" / 07'17" / 07'23" / 07'10" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'12") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 487.64 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'21" | 00:15'02" |
| 3 | 07'21" | 00:22'23" |
| 4 | 07'26" | 00:29'49" |
| 5 | 07'17" | 00:37'06" |
| 6 | 07'13" | 00:44'19" |
| 7 | 07'17" | 00:51'36" |
| 8 | 07'23" | 00:58'59" |
| 9 | 07'10" | 01:06'09" |
| 10.0 | 08'12" | 01:14'20" |
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