9.1 km | 00:57:58 | 06:21/km日期: 2016-08-13 05:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 10771 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'58" / 06'39" / 06'21" / 06'34" / 06'20" / 06'11" / 06'14" / 05'56" / 05'47" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'12") | 1000 / 1000 | 184 / 77 |
| 2 | | 06'41" (+00'54") | 1001 / 2002 | 186 / 80 |
| 3 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 3003 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'35" (+00'48") | 1004 / 4007 | 183 / 82 |
| 5 | | 06'19" (+00'32") | 1010 / 5017 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1005 / 6023 | 185 / 87 |
| 7 | | 06'14" (+00'27") | 1004 / 7027 | 185 / 86 |
| 8 | | 05'53" (+00'06") | 1003 / 8030 | 187 / 90 |
| 9 | | 05'47" | 1006 / 9036 | 189 / 90 |
| 10 | | 05'43" | 125 / 9161 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.62 km 
mizuno wave rider18 4E 累積 :
879.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 06'21" | 00:19'58" |
| 4 | 06'34" | 00:26'32" |
| 5 | 06'20" | 00:32'52" |
| 6 | 06'11" | 00:39'03" |
| 7 | 06'14" | 00:45'17" |
| 8 | 05'56" | 00:51'13" |
| 9 | 05'47" | 00:57'00" |
| 9.1 | 07'42" | 00:57'58" |
留言 
展開計圈分析
