3.5 km | 00:27:21 | 07:45/km日期: 2024-07-05 17:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 72.3
Pace: 07'27" / 07'37" / 08'02" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 1001 / 1001 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'39" (+00'13") | 1001 / 2002 | 168 / 77 |
| 3 | | 08'01" (+00'35") | 1002 / 3004 | 165 / 75 |
| 4 | | 08'04" (+00'38") | 520 / 3524 | 166 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.84 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'37" | 00:15'04" |
| 3 | 08'02" | 00:23'06" |
| 3.5 | 08'05" | 00:27'21" |
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