JJ 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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JJ

10.8 km | 01:06:37 | 06:10/km

日期: 2016-08-14 16:17 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 07'01" / 06'38" / 06'10" / 06'01" / 05'57" / 05'48" / 05'47" / 05'44" / 06'17" / 05'56" / 06'47" /

8月累積里程 : 107.15 km

NB 黑色白底累積 : 570.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

jean, 於菌頡和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	06'10"	00:19'49"
4	06'01"	00:25'50"
5	05'57"	00:31'47"
6	05'48"	00:37'35"
7	05'47"	00:43'22"
8	05'44"	00:49'06"
9	06'17"	00:55'23"
10	05'56"	01:01'19"
10.8	06'47"	01:06'37"

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成績 : 04:39:10

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