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5.1 km | 00:43:35 | 08:30/km 日期: 2016-08-11 19:59 - 地點: 為了孵蛋而進行的慢跑兼遛狗之旅 - 天氣: 夏夜 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% Pace: 09'12" / 08'05" / 09'03" / 07'47" / 08'30" / 07'44" / 為了抓神奇寶貝及孵蛋而進行的夜跑遛狗之旅,居然連續進行到第三天了,今天果然比較有影響,速度慢了一些,一開始呼吸比較不順暢,花了一些時間做調整,而且也在腳上加重物,鍊腳的肌耐力,一開始有點不習慣,跑得不太順,後面穩定起來後好了一些。只是由於牽著泰山,加上要抓神奇寶貝,速度不能維持住一直跑,但也盡量維持在跑的狀態,目前對於速度控制不太能掌握,只能夠就自己可以的速度跑下去。 8月累積里程 : 22.60 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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