2.7 km | 00:48:30 | 17:48/km日期: 2024-07-06 19:47 - 平均心率: 87 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 13'01" / 12'23" / 31'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 31'22" (+19'00") | 722 / 2722 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
184.90 km 母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4706.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'01" | 00:13'01" |
2 | 12'23" | 00:25'24" |
2.7 | 31'22" | 00:48'05" |