7.0 km | 00:49:42 | 07:04/km日期: 2016-08-08 20:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 887 Cal - 總步數: 8066 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 06'48" / 07'05" / 07'15" / 07'25" / 07'15" / 07'15" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1008 / 1008 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 2008 | 160 / 92 |
| 3 | | 07'06" (+00'38") | 1007 / 3016 | 161 / 86 |
| 4 | | 07'12" (+00'44") | 1005 / 4021 | 161 / 86 |
| 5 | | 07'22" (+00'54") | 1006 / 5028 | 163 / 83 |
| 6 | | 07'12" (+00'44") | 1005 / 6033 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'11" (+00'43") | 1007 / 7041 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'48" | 00:13'16" |
| 3 | 07'05" | 00:20'21" |
| 4 | 07'15" | 00:27'36" |
| 5 | 07'25" | 00:35'01" |
| 6 | 07'15" | 00:42'16" |
| 7 | 07'15" | 00:49'31" |
| 7.0 | 09'29" | 00:49'42" |
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