7.0 km | 00:46:59 | 06:41/km日期: 2016-08-09 20:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 7692 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 06'46" / 06'53" / 06'47" / 07'03" / 06'42" / 06'07" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'23") | 1009 / 1009 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 2009 | 161 / 92 |
| 3 | | 06'53" (+00'47") | 1008 / 3018 | 161 / 90 |
| 4 | | 06'46" (+00'40") | 1009 / 4027 | 164 / 89 |
| 5 | | 06'57" (+00'51") | 1006 / 5034 | 162 / 88 |
| 6 | | 06'41" (+00'35") | 1004 / 6039 | 164 / 90 |
| 7 | | 06'06" | 1006 / 7046 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'46" | 00:13'15" |
| 3 | 06'53" | 00:20'08" |
| 4 | 06'47" | 00:26'55" |
| 5 | 07'03" | 00:33'58" |
| 6 | 06'42" | 00:40'40" |
| 7 | 06'07" | 00:46'47" |
| 7.0 | 11'29" | 00:46'59" |
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