蔡博文 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡博文嘉義
ID 257441

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5.6 km | 00:44:10 | 07:51/km

日期: 2016-08-11 17:03 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 08'07" / 07'59" / 08'06" / 07'48" / 07'37" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'01" (+00'25")

996 / 996

2

08'00"

(16'00")

08'03" (+00'27")

991 / 1987

3

08'12"

(24'12")

08'03" (+00'27")

1017 / 3005

4

07'40"

(31'52")

07'45" (+00'09")

988 / 3993

5

07'38"

(39'30")

07'36"

1002 / 4996

6

04'40"

(44'10")

07'29"

622 / 5618

8月累積里程 : 105.38 km

Mizuno 18 累積 : 1084.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Liu, Talcut Lu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'59"	00:16'06"
3	08'06"	00:24'12"
4	07'48"	00:32'00"
5	07'37"	00:39'37"
5.6	07'21"	00:44'10"

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