4.3 km | 00:47:08 | 10:51/km日期: 2024-07-04 18:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'17" / 06'01" / 16'09" / 14'11" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'02" (+10'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+08'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" (+07'46") | 336 / 4336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.61 km 
綠 Y拖 累積 :
2972.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'01" | 00:12'18" |
| 3 | 16'09" | 00:28'27" |
| 4 | 14'11" | 00:42'38" |
| 4.3 | 13'45" | 00:47'16" |
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