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 |  6.5 km | 00:38:48 | 05:59/km日期: 2016-08-12 07:12 - 地點: 南寮 - 天氣: 雨 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6594 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89% Pace: 06'56" / 05'59" / 05'31" / 05'51" / 06'04" / 05'37" / 06'01" / 輕鬆跑熱身為明天 ，起床沒大便就出門 跑身體蠻僵硬，下雨，右腳尖 踢到突起跌倒，身上 多了幾處擦傷！顯示我已經從腳跟着地調整為中足著地了！明天比賽不影響，希望跑的順暢！ 8月累積里程 : 161.19 km  NIKE FLYKNIT4.0 累積 : 976.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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