7.2 km | 00:50:05 | 06:54/km日期: 2024-07-03 22:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'32" / 06'41" / 07'15" / 07'10" / 06'56" / 06'55" / 06'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'08") | 245 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.76 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'41" | 00:13'13" |
| 3 | 07'15" | 00:20'28" |
| 4 | 07'10" | 00:27'38" |
| 5 | 06'56" | 00:34'34" |
| 6 | 06'55" | 00:41'29" |
| 7 | 06'58" | 00:48'27" |
| 7.2 | 06'39" | 00:50'05" |
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