5.5 km | 00:30:45 | 05:35/km日期: 2024-07-05 22:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 05'25" / 05'13" / 04'17" / 04'43" / 04'48" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+08'15") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.73 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'13" | 00:10'38" |
| 3 | 04'17" | 00:14'55" |
| 4 | 04'43" | 00:19'38" |
| 5 | 04'48" | 00:24'26" |
| 5.5 | 12'32" | 00:30'45" |
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