8.8 km | 01:16:11 | 08:41/km日期: 2016-08-13 05:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1025 Cal - 總步數: 10238 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'12" / 07'23" / 08'42" / 08'07" / 10'14" / 08'21" / 09'41" / 09'42" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1002 / 1002 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 2002 | 164 / 82 |
| 3 | | 08'44" (+01'33") | 1007 / 3010 | 108 / 105 |
| 4 | | 08'05" (+00'54") | 1003 / 4013 | 158 / 78 |
| 5 | | 10'11" (+03'00") | 1003 / 5017 | 114 / 85 |
| 6 | | 08'19" (+01'08") | 1005 / 6022 | 149 / 80 |
| 7 | | 09'40" (+02'29") | 1006 / 7028 | 103 / 100 |
| 8 | | 09'38" (+02'27") | 1006 / 8035 | 117 / 88 |
| 9 | | 08'42" (+01'31") | 761 / 8796 | 147 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'23" | 00:14'35" |
| 3 | 08'42" | 00:23'17" |
| 4 | 08'07" | 00:31'24" |
| 5 | 10'14" | 00:41'38" |
| 6 | 08'21" | 00:49'59" |
| 7 | 09'41" | 00:59'40" |
| 8 | 09'42" | 01:09'22" |
| 8.8 | 08'56" | 01:16'11" |
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