6.2 km | 00:35:00 | 05:37/km日期: 2024-07-03 20:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.3
Pace: 05'58" / 05'46" / 04'50" / 05'00" / 08'00" / 05'05" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'29") | 300 / 2300 |
| 4 | | 07'35" (+04'12") | 131 / 2431 |
| 5 | | 03'50" (+00'27") | 300 / 2731 |
| 6 | | 08'10" (+04'47") | 122 / 2854 |
| 7 | | 03'38" (+00'15") | 300 / 3154 |
| 8 | | 09'05" (+05'42") | 110 / 3264 |
| 9 | | 03'28" (+00'05") | 300 / 3564 |
| 10 | | 10'22" (+06'59") | 104 / 3668 |
| 11 | | 03'26" (+00'03") | 300 / 3968 |
| 12 | | 10'21" (+06'58") | 104 / 4073 |
| 13 | | 03'30" (+00'07") | 300 / 4373 |
| 14 | | 10'16" (+06'53") | 105 / 4478 |
| 15 | | 03'23" | 300 / 4778 |
| 16 | | 10'57" (+07'34") | 106 / 4885 |
| 17 | | 03'29" (+00'06") | 300 / 5185 |
| 18 | | 10'39" (+07'16") | 109 / 5294 |
| 19 | | 03'28" (+00'05") | 300 / 5594 |
| 20 | | 10'26" (+07'03") | 111 / 5706 |
| 21 | | 03'28" (+00'05") | 300 / 6006 |
| 22 | | 12'10" (+08'47") | 93 / 6100 |
| 23 | | 13'18" (+09'55") | 128 / 6228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
131.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 04'50" | 00:16'34" |
| 4 | 05'00" | 00:21'34" |
| 5 | 08'00" | 00:29'34" |
| 6 | 05'05" | 00:34'39" |
| 6.2 | 12'33" | 00:37'31" |
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