7.6 km | 00:46:36 | 06:07/km日期: 2024-07-02 18:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8024 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'17" / 05'23" / 05'52" / 06'00" / 05'59" / 05'53" / 05'58" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 1001 / 1001 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'29" | 1001 / 2003 | 174 / 104 |
| 3 | | 06'01" (+00'32") | 1001 / 3004 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'33") | 1002 / 4007 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 5007 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 6007 | 172 / 95 |
| 7 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 7007 | 173 / 94 |
| 8 | | 07'29" (+02'00") | 592 / 7599 | 169 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.53 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
683.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'23" | 00:11'40" |
| 3 | 05'52" | 00:17'32" |
| 4 | 06'00" | 00:23'32" |
| 5 | 05'59" | 00:29'31" |
| 6 | 05'53" | 00:35'24" |
| 7 | 05'58" | 00:41'22" |
| 7.6 | 08'43" | 00:46'36" |
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