8.0 km | 00:55:17 | 06:54/km日期: 2024-07-01 06:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'39" / 07'33" / 06'41" / 06'52" / 06'52" / 06'50" / 07'27" / 06'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'04") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.75 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
712.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'33" | 00:15'12" |
| 3 | 06'41" | 00:21'53" |
| 4 | 06'52" | 00:28'45" |
| 5 | 06'52" | 00:35'37" |
| 6 | 06'50" | 00:42'27" |
| 7 | 07'27" | 00:49'54" |
| 8 | 06'32" | 00:56'26" |
| 8.0 | 06'04" | 00:56'28" |
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