8.0 km | 00:51:23 | 06:24/km日期: 2024-06-28 06:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'01" / 06'22" / 06'13" / 06'26" / 06'12" / 06'24" / 06'40" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.34 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
712.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'22" | 00:13'23" |
| 3 | 06'13" | 00:19'36" |
| 4 | 06'26" | 00:26'02" |
| 5 | 06'12" | 00:32'14" |
| 6 | 06'24" | 00:38'38" |
| 7 | 06'40" | 00:45'18" |
| 8 | 06'02" | 00:51'20" |
| 8.0 | 04'23" | 00:51'23" |
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