8.0 km | 01:07:19 | 08:24/km日期: 2016-08-07 19:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 10'30" / 09'34" / 08'48" / 06'31" / 06'30" / 08'52" / 07'51" / 08'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'36") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 09'34" | 00:20'04" |
| 3 | 08'48" | 00:28'52" |
| 4 | 06'31" | 00:35'23" |
| 5 | 06'30" | 00:41'53" |
| 6 | 08'52" | 00:50'45" |
| 7 | 07'51" | 00:58'36" |
| 8 | 08'42" | 01:07'18" |
| 8.0 | 07'43" | 01:07'21" |
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