2.4 km | 00:45:42 | 18:49/km日期: 2024-06-24 05:58 - 平均心率: 73 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.6
Pace: 17'43" / 34'06" / 17'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'35" (+02'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'28" | 426 / 2426 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
142.43 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'43" | 00:17'43" |
2 | 34'06" | 00:51'49" |
2.4 | 17'27" | 00:59'16" |