10.1 km | 00:59:19 | 05:53/km日期: 2024-06-16 16:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'21" / 05'38" / 05'33" / 05'27" / 05'39" / 06'03" / 06'13" / 06'00" / 06'14" / 06'27" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+01'10") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.15 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
489.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'38" | 00:11'59" |
| 3 | 05'33" | 00:17'32" |
| 4 | 05'27" | 00:22'59" |
| 5 | 05'39" | 00:28'38" |
| 6 | 06'03" | 00:34'41" |
| 7 | 06'13" | 00:40'54" |
| 8 | 06'00" | 00:46'54" |
| 9 | 06'14" | 00:53'08" |
| 10 | 06'27" | 00:59'35" |
| 10.1 | 06'46" | 01:00'00" |
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