7.5 km | 02:58:29 | 23:49/km日期: 2024-06-22 09:26 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.1
Pace: 17'21" / 22'14" / 13'58" / 41'08" / 11'41" / 09'30" / 58'12" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'21" (+07'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'13" (+12'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'08" (+31'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 58'12" (+48'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" | 490 / 7490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 209.27 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'21" | 00:17'21" |
| 2 | 22'14" | 00:39'35" |
| 3 | 13'58" | 00:53'33" |
| 4 | 41'08" | 01:34'41" |
| 5 | 11'41" | 01:46'22" |
| 6 | 09'30" | 01:55'52" |
| 7 | 58'12" | 02:54'04" |
| 7.5 | 09'00" | 02:58'29" |
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