5.2 km | 00:42:26 | 08:12/km日期: 2016-08-07 18:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 09'44" / 07'42" / 07'32" / 07'43" / 08'08" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'43") | 172 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'42" | 00:17'26" |
| 3 | 07'32" | 00:24'58" |
| 4 | 07'43" | 00:32'41" |
| 5 | 08'08" | 00:40'49" |
| 5.2 | 09'15" | 00:42'25" |
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