匯民 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

匯民嘉義
ID 243609

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6.7 km | 00:59:13 | 08:47/km

日期: 2016-08-07 07:53 - 地點: 蘭潭 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'16" / 07'23" / 07'25" / 10'55" / 11'33" / 09'14" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15"

1000 / 1000

2

07'22"

(14'38")

07'22" (+00'07")

1000 / 2000

3

07'25"

(22'04")

07'25" (+00'10")

1000 / 3000

4

10'53"

(32'57")

10'53" (+03'38")

1000 / 4000

5

11'33"

(44'30")

11'33" (+04'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 159.64 km

亞瑟士 gt1000 累積 : 980.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Y慈, 張峰毓和其他 20 人說推

·

陳榮興早安-運動愉快！

2016-08-07 10:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'23"	00:14'39"
3	07'25"	00:22'04"
4	10'55"	00:32'59"
5	11'33"	00:44'32"
6	09'14"	00:53'46"
6.7	07'23"	00:59'14"

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