10.8 km | 01:59:02 | 11:00/km日期: 2024-06-21 19:06 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.8
Pace: 08'22" / 08'02" / 07'40" / 08'34" / 14'58" / 11'28" / 12'05" / 09'59" / 12'05" / 16'25" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'58" (+07'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+04'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'05" (+04'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'31" (+07'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'45" (+05'05") | 806 / 10806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.75 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'02" | 00:16'24" |
| 3 | 07'40" | 00:24'04" |
| 4 | 08'34" | 00:32'38" |
| 5 | 14'58" | 00:47'36" |
| 6 | 11'28" | 00:59'04" |
| 7 | 12'05" | 01:11'09" |
| 8 | 09'59" | 01:21'08" |
| 9 | 12'05" | 01:33'13" |
| 10 | 16'25" | 01:49'38" |
| 10.8 | 12'45" | 01:59'55" |
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