9.3 km | 03:07:15 | 20:09/km日期: 2024-06-16 13:22 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.6
Pace: 13'02" / 03'06" / 01'40" / 16'16" / 32'36" / 00'11" / 28'59" / 43'21" / 22'37" / 25'00" / 01'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 03'06" | 00:16'08" |
| 3 | 01'40" | 00:17'48" |
| 4 | 16'16" | 00:34'04" |
| 5 | 32'36" | 01:06'40" |
| 6 | 00'11" | 01:06'51" |
| 7 | 28'59" | 01:35'50" |
| 8 | 43'21" | 02:19'11" |
| 9 | 22'37" | 02:41'48" |
| 10 | 25'00" | 03:06'48" |
| 9.3 | 00'-38" | 03:07'15" |
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