郭小言 2016/08/04 訓練日誌

郭小言高雄
ID 55539

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郭小言

10.0 km | 01:07:05 | 06:42/km

日期: 2016-08-04 21:16 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 07'42" / 07'47" / 06'14" / 07'45" / 06'32" / 06'03" / 06'22" / 06'40" / 06'24" / 05'34" / 01'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 76.72 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 郭小言和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'47"	00:15'29"
3	06'14"	00:21'43"
4	07'45"	00:29'28"
5	06'32"	00:36'00"
6	06'03"	00:42'03"
7	06'22"	00:48'25"
8	06'40"	00:55'05"
9	06'24"	01:01'29"
10	05'34"	01:07'03"
10.0	01'18"	01:07'04"

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