劉小糬 2013/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉小糬高雄
ID 11107

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7.6 km | 00:52:14 | 06:53/km

日期: 2013-09-02 18:38 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'47" / 07'01" / 07'11" / 06'52" / 06'49" / 06'53" / 06'51" / 06'38" /

喔喔~換了馬拉松鞋
果然有一些不一樣
哈哈~幸虧還跑得動,前一陣子一直下雨

9月累積里程 : 42.54 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 陳宏成和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'01"	00:13'48"
3	07'11"	00:20'59"
4	06'52"	00:27'51"
5	06'49"	00:34'40"
6	06'53"	00:41'33"
7	06'51"	00:48'24"
7.6	06'38"	00:52'14"

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成績 : 04:56:26

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