12.0 km | 01:10:59 | 05:53/km日期: 2024-06-14 21:07 - 地點: 北市河濱公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.6
Pace: 05'49" / 05'58" / 05'53" / 05'45" / 05'54" / 05'46" / 05'54" / 05'49" / 05'56" / 05'53" / 05'58" / 06'12" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'31" | 38 / 12038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
151.58 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
543.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 05'53" | 00:17'40" |
| 4 | 05'45" | 00:23'25" |
| 5 | 05'54" | 00:29'19" |
| 6 | 05'46" | 00:35'05" |
| 7 | 05'54" | 00:40'59" |
| 8 | 05'49" | 00:46'48" |
| 9 | 05'56" | 00:52'44" |
| 10 | 05'53" | 00:58'37" |
| 11 | 05'58" | 01:04'35" |
| 12 | 06'12" | 01:10'47" |
| 12.0 | 05'33" | 01:11'00" |
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