15.4 km | 01:34:47 | 06:08/km日期: 2016-08-02 22:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1811 Cal - 總步數: 15349 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'44" / 06'08" / 05'53" / 05'45" / 06'31" / 05'13" / 05'13" / 05'00" / 04'54" / 09'08" / 05'11" / 05'12" / 06'12" / 05'28" / 06'27" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'48") | 1004 / 1004 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+01'12") | 1004 / 2008 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'53" (+00'59") | 1006 / 3015 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'49") | 1006 / 4021 | 172 / 101 |
| 5 | | 06'28" (+01'34") | 1006 / 5027 | 154 / 100 |
| 6 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 6027 | 177 / 109 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 7028 | 178 / 107 |
| 8 | | 04'59" (+00'05") | 1001 / 8029 | 178 / 112 |
| 9 | | 04'54" | 1007 / 9037 | 178 / 114 |
| 10 | | 09'06" (+04'12") | 1003 / 10040 | 107 / 102 |
| 11 | | 05'09" (+00'15") | 1004 / 11045 | 176 / 109 |
| 12 | | 05'09" (+00'15") | 1007 / 12052 | 180 / 107 |
| 13 | | 06'10" (+01'16") | 1005 / 13058 | 173 / 93 |
| 14 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 14058 | 178 / 102 |
| 15 | | 06'29" (+01'35") | 1007 / 15065 | 174 / 88 |
| 16 | | 12'58" (+08'04") | 437 / 15502 | 98 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'08" | 00:12'52" |
| 3 | 05'53" | 00:18'45" |
| 4 | 05'45" | 00:24'30" |
| 5 | 06'31" | 00:31'01" |
| 6 | 05'13" | 00:36'14" |
| 7 | 05'13" | 00:41'27" |
| 8 | 05'00" | 00:46'27" |
| 9 | 04'54" | 00:51'21" |
| 10 | 09'08" | 01:00'29" |
| 11 | 05'11" | 01:05'40" |
| 12 | 05'12" | 01:10'52" |
| 13 | 06'12" | 01:17'04" |
| 14 | 05'28" | 01:22'32" |
| 15 | 06'27" | 01:28'59" |
| 15.4 | 13'16" | 01:34'47" |
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