羅文杰 2016/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

羅文杰新北市
ID 60254

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6.1 km | 00:42:02 | 06:55/km

日期: 2016-07-30 18:05 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 03'18" / 07'03" / 06'49" / 06'48" / 07'09" / 07'41" / 46'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 34.22 km

mizuno RIDER 18 累積 : 326.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 羅吉偉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'18"	00:03'18"
2	07'03"	00:10'21"
3	06'49"	00:17'10"
4	06'48"	00:23'58"
5	07'09"	00:31'07"
6	07'41"	00:38'48"
6.4	07'40"	00:42'03"

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