8.5 km | 00:49:51 | 05:53/km日期: 2024-05-29 08:01 - 平均心率: 195 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 9650 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 05'39" / 05'25" / 06'00" / 05'58" / 05'48" / 06'04" / 06'02" / 05'55" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 1002 | 194 / 90 |
| 2 | | 05'28" | 1002 / 2004 | 199 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 3005 | 196 / 82 |
| 4 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 4006 | 195 / 87 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5006 | 193 / 88 |
| 6 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 6007 | 193 / 85 |
| 7 | | 06'02" (+00'34") | 1002 / 7010 | 190 / 87 |
| 8 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 8010 | 188 / 88 |
| 9 | | 06'06" (+00'38") | 452 / 8463 | 187 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.38 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 06'00" | 00:17'04" |
| 4 | 05'58" | 00:23'02" |
| 5 | 05'48" | 00:28'50" |
| 6 | 06'04" | 00:34'54" |
| 7 | 06'02" | 00:40'56" |
| 8 | 05'55" | 00:46'51" |
| 8.5 | 06'28" | 00:49'51" |
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