3.0 km | 00:21:14 | 07:03/km日期: 2016-08-01 21:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 3551 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'06" / 06'57" / 07'04" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'04") | 1002 / 1002 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'00" | 1002 / 2005 | 167 / 85 |
| 3 | | 07'01" (+00'01") | 1004 / 3009 | 167 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'57" | 00:14'03" |
| 3 | 07'04" | 00:21'07" |
| 3.0 | 23'48" | 00:21'14" |
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