3.6 km | 00:21:40 | 05:57/km日期: 2024-06-09 18:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'25" / 06'03" / 05'37" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'10") | 358 / 358 |
| 2 | | 06'16" (+00'42") | 363 / 722 |
| 3 | | 06'10" (+00'36") | 358 / 1081 |
| 4 | | 06'06" (+00'32") | 366 / 1447 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 362 / 1810 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 361 / 2171 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 366 / 2537 |
| 8 | | 05'34" | 364 / 2902 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 364 / 3266 |
| 10 | | 05'41" (+00'07") | 359 / 3626 |
| 11 | | 05'54" (+00'20") | 8 / 3634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 199.43 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'03" | 00:12'28" |
| 3 | 05'37" | 00:18'05" |
| 3.6 | 05'40" | 00:21'41" |
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