8.6 km | 01:00:02 | 06:58/km日期: 2024-06-06 21:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'28" / 07'04" / 06'43" / 06'40" / 06'55" / 06'56" / 07'32" / 07'16" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'19" (+00'51") | 612 / 8612 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.06 km 亞瑟士 虎走 累積 :
572.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 07'04" | 00:13'32" |
3 | 06'43" | 00:20'15" |
4 | 06'40" | 00:26'55" |
5 | 06'55" | 00:33'50" |
6 | 06'56" | 00:40'46" |
7 | 07'32" | 00:48'18" |
8 | 07'16" | 00:55'34" |
8.6 | 07'19" | 01:00'03" |