Carlos Tsai 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Tsai 台中
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14.0 km | 01:27:41 | 06:15/km

日期: 2016-03-02 18:46 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 45%

Pace: 05'12" / 04'54" / 04'49" / 18'18" / 05'00" / 05'06" / 04'51" / 03'59" / 04'56" / 05'01" / 05'25" / 05'19" / 03'42" / 11'13" /

3月累積里程 : 249.69 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'54"	00:10'06"
3	04'49"	00:14'55"
4	18'18"	00:33'13"
5	05'00"	00:38'13"
6	05'06"	00:43'19"
7	04'51"	00:48'10"
8	03'59"	00:52'09"
9	04'56"	00:57'05"
10	05'01"	01:02'06"
11	05'25"	01:07'31"
12	05'19"	01:12'50"
13	03'42"	01:16'32"
14.0	11'13"	01:27'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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