Carlos Tsai 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Tsai 台中
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9.6 km | 01:15:00 | 07:49/km

日期: 2016-04-12 18:03 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 10'26" / 03'44" / 03'49" / 03'53" / 13'25" / 06'57" / 09'53" / 07'58" / 10'53" / 06'49" /

4月累積里程 : 89.33 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	03'44"	00:14'10"
3	03'49"	00:17'59"
4	03'53"	00:21'52"
5	13'25"	00:35'17"
6	06'57"	00:42'14"
7	09'53"	00:52'07"
8	07'58"	01:00'05"
9	10'53"	01:10'58"
9.6	06'48"	01:15'00"

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成績 : 04:39:10

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