Carlos Tsai 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Tsai 台中
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21.2 km | 01:55:44 | 05:27/km

日期: 2016-04-10 07:00 - 卡路里: 1107 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'18" / 05'22" / 05'30" / 05'09" / 05'27" / 05'12" / 05'25" / 05'18" / 05'30" / 05'31" / 05'23" / 05'36" / 05'24" / 05'26" / 05'30" / 06'51" / 05'30" / 05'20" / 05'28" / 05'00" / 05'40" / 04'26" /

4月累積里程 : 89.33 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'22"	00:10'40"
3	05'30"	00:16'10"
4	05'09"	00:21'19"
5	05'27"	00:26'46"
6	05'12"	00:31'58"
7	05'25"	00:37'23"
8	05'18"	00:42'41"
9	05'30"	00:48'11"
10	05'31"	00:53'42"
11	05'23"	00:59'05"
12	05'36"	01:04'41"
13	05'24"	01:10'05"
14	05'26"	01:15'31"
15	05'30"	01:21'01"
16	06'51"	01:27'52"
17	05'30"	01:33'22"
18	05'20"	01:38'42"
19	05'28"	01:44'10"
20	05'00"	01:49'10"
21	05'40"	01:54'50"
21.2	04'25"	01:55'44"

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