Carlos Tsai 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Tsai 台中
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9.3 km | 01:21:19 | 08:42/km

日期: 2016-05-03 18:04 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'20" / 03'52" / 03'43" / 04'28" / 19'19" / 11'41" / 09'47" / 09'03" / 12'29" / 07'37" /

5月累積里程 : 140.75 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	03'52"	00:08'12"
3	03'43"	00:11'55"
4	04'28"	00:16'23"
5	19'19"	00:35'42"
6	11'41"	00:47'23"
7	09'47"	00:57'10"
8	09'03"	01:06'13"
9	12'29"	01:18'42"
9.3	07'37"	01:21'19"

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成績 : 04:39:10

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