6.4 km | 01:14:14 | 11:32/km日期: 2024-05-29 23:58 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.3
Pace: 11'36" / 10'31" / 11'43" / 11'02" / 12'19" / 12'07" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'24" (+00'54") | 432 / 6432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 256.48 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 10'31" | 00:22'07" |
| 3 | 11'43" | 00:33'50" |
| 4 | 11'02" | 00:44'52" |
| 5 | 12'19" | 00:57'11" |
| 6 | 12'07" | 01:09'18" |
| 6.4 | 11'24" | 01:14'14" |
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