3.5 km | 01:06:06 | 18:51/km日期: 2024-05-30 20:09 - 平均心率: 114 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.5
Pace: 13'54" / 06'04" / 43'30" / 44'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+07'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'55" (+28'51") | 619 / 2619 |
| 4 | | 27'35" (+21'31") | 887 / 3507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.24 km 
Hoka One One Clifiton 8 累積 :
1218.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 06'04" | 00:19'58" |
| 3 | 43'30" | 01:03'28" |
| 3.5 | 44'39" | 01:26'07" |
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