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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
61.0 km
|
02:20:19
|
26.1 km/h
日期:
2016-07-27 05:23
-
總爬升:
386 m
-
卡路里:
1865 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'35"
(02'35")
23.38 (-38.69)
1000 / 1000
2
01'56"
(04'31")
31.58 (-30.49)
1008 / 2009
3
01'50"
(06'21")
33.33 (-28.74)
1011 / 3021
4
02'35"
(08'56")
23.38 (-38.69)
1002 / 4024
5
01'47"
(10'43")
33.96 (-28.11)
1004 / 5028
展開計圈分析
6
01'36"
(12'19")
38.30 (-23.77)
1011 / 6039
7
01'35"
(13'54")
38.30 (-23.77)
1006 / 7046
8
01'40"
(15'34")
36.36 (-25.71)
1004 / 8050
9
01'32"
(17'06")
39.56 (-22.51)
1005 / 9055
10
01'43"
(18'49")
35.64 (-26.43)
1018 / 10073
11
01'32"
(20'21")
40.00 (-22.07)
1015 / 11088
12
02'18"
(22'39")
26.28 (-35.79)
1002 / 12090
13
01'22"
(24'01")
44.44 (-17.62)
1005 / 13095
14
01'49"
(25'50")
33.64 (-28.42)
1013 / 14109
15
01'50"
(27'40")
33.03 (-29.04)
1005 / 15114
16
02'24"
(30'04")
25.35 (-36.72)
1013 / 16128
17
02'28"
(32'32")
24.49 (-37.58)
1005 / 17134
18
02'28"
(35'00")
24.66 (-37.41)
1011 / 18145
19
02'12"
(37'12")
27.69 (-34.38)
1015 / 19160
20
01'58"
(39'10")
31.03 (-31.03)
1009 / 20169
21
01'38"
(40'48")
37.11 (-24.96)
1008 / 21178
22
01'41"
(42'29")
36.36 (-25.71)
1010 / 22188
23
01'48"
(44'17")
33.64 (-28.42)
1005 / 23193
24
01'50"
(46'07")
33.03 (-29.04)
1002 / 24196
25
02'03"
(48'10")
29.75 (-32.32)
1012 / 25208
26
02'15"
(50'25")
26.87 (-35.20)
1003 / 26212
27
02'33"
(52'58")
24.00 (-38.07)
1019 / 27231
28
02'22"
(55'20")
25.53 (-36.54)
1000 / 28232
29
02'13"
(57'33")
27.48 (-34.59)
1011 / 29244
30
03'19"
(01:00'52")
18.37 (-43.70)
1014 / 30259
31
02'30"
(01:03'22")
24.16 (-37.91)
1003 / 31262
32
02'25"
(01:05'47")
25.00 (-37.07)
1003 / 32266
33
02'45"
(01:08'32")
22.22 (-39.85)
1016 / 33283
34
02'40"
(01:11'12")
22.78 (-39.28)
1009 / 34292
35
02'52"
(01:14'04")
21.05 (-41.02)
1003 / 35296
36
02'05"
(01:16'09")
29.03 (-33.04)
1007 / 36303
37
01'48"
(01:17'57")
33.96 (-28.11)
1012 / 37316
38
01'50"
(01:19'47")
33.33 (-28.74)
1009 / 38325
39
02'17"
(01:22'04")
26.47 (-35.60)
1004 / 39330
40
02'18"
(01:24'22")
26.47 (-35.60)
1008 / 40338
41
02'00"
(01:26'22")
30.77 (-31.30)
1022 / 41361
42
02'15"
(01:28'37")
27.48 (-34.59)
1028 / 42389
43
02'32"
(01:31'09")
24.16 (-37.91)
1014 / 43403
44
01'48"
(01:32'57")
33.64 (-28.42)
1003 / 44406
45
02'50"
(01:35'47")
21.30 (-40.77)
1001 / 45408
46
02'45"
(01:38'32")
22.22 (-39.85)
1013 / 46421
47
02'47"
(01:41'19")
21.69 (-40.38)
1001 / 47423
48
03'03"
(01:44'22")
19.89 (-42.18)
1009 / 48432
49
02'50"
(01:47'12")
21.30 (-40.77)
1001 / 49434
50
02'47"
(01:49'59")
21.82 (-40.25)
1011 / 50445
51
02'56"
(01:52'55")
20.69 (-41.38)
1009 / 51455
52
04'22"
(01:57'17")
22.22 (-39.85)
1613 / 53068
53
00'59"
(01:58'16")
62.07
1005 / 54074
54
02'27"
(02:00'43")
24.66 (-37.41)
1003 / 55077
55
02'19"
(02:03'02")
26.28 (-35.79)
1008 / 56085
56
02'23"
(02:05'25")
25.35 (-36.72)
1005 / 57091
57
02'14"
(02:07'39")
27.27 (-34.80)
1009 / 58100
58
02'19"
(02:09'58")
26.28 (-35.79)
1011 / 59112
59
04'38"
(02:14'36")
13.09 (-48.98)
1008 / 60120
60
03'00"
(02:17'36")
20.22 (-41.84)
1009 / 61129
拉k一下
7月累積里程 :
306.82 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 8 years ago
sunway
,
Michael
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93
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
陳榮興
早安、運動愉快。
2016-07-27 08:16 ·
1
個人推
黃永忠
早安士弘兄
2016-07-27 08:22 ·
1
個人推
Stanely
早安!速度蠻快的!
2016-07-27 08:28 ·
1
個人推
陳志祥
早安,一定是天氣太熱所以才狂飆速
2016-07-27 08:44 ·
2
個人推
David
士弘兄。 早安~週三愉快喔!
2016-07-27 09:22 ·
1
個人推
陳士弘
志祥大,還是你內行
2016-07-27 09:35 ·
鄭伯
拉K要抱緊處理 ~
2016-07-27 10:50 ·
1
個人推
鐵牛
陳兄午安
2016-07-27 11:14 ·
1
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Jack
士弘兄,騎很大,讚!
2016-07-27 11:25 ·
1
個人推
李百信
士弘兄午安~騎車愉快哦~
2016-07-27 12:50 ·
1
個人推
劉慶瑞
士弘兄下午好!!運動愉快!!
2016-07-27 15:28 ·
1
個人推
澤陳
士弘兄下午好,好強大的距離、速度喔!^^
2016-07-27 15:39 ·
1
個人推
林捷明
士弘下午好 速度讚哦~
2016-07-27 16:20 ·
1
個人推
林尹雅
士弘大~晚上好,騎車&用餐愉快
2016-07-27 19:14 ·
1
個人推
~~
士弘大~晚上好^^
2016-07-27 22:48 ·
1
個人推
怡萩
士弘,午安~拉很大哦!
2016-07-28 12:55 ·
1
個人推
李世豪
士弘大午安, 周三好像是固定是鐵馬日喔.
2016-07-28 13:03 ·
1
個人推
陳士弘
世豪大,那是腳癢的頻率啦
2016-07-28 13:34 ·
1
個人推
李世豪
腳癢的頻率, 哈哈, 真的很有道理
2016-07-28 23:54 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.2
6.0 %
2
31.3
2.5 %
3
32.4
-2.6 %
4
23.2
2.2 %
5
33.6
2.7 %
6
37.5
-1.9 %
7
38.3
-2.0 %
8
35.6
-3.6 %
9
39.6
-1.6 %
10
35.3
-4.2 %
11
39.1
-1.8 %
12
25.7
2.5 %
13
44.4
-4.2 %
14
33.3
-2.6 %
15
32.7
-1.9 %
16
25.0
1.2 %
17
24.3
2.4 %
18
24.3
1.4 %
19
27.3
-0.5 %
20
30.5
-1.9 %
21
36.7
-1.0 %
22
35.6
-1.2 %
23
33.3
-1.2 %
24
32.7
-0.7 %
25
29.3
-1.0 %
26
26.7
-0.5 %
27
24.0
-1.0 %
28
24.8
-0.6 %
29
27.3
1.4 %
30
18.1
-0.4 %
31
23.5
1.2 %
32
24.8
1.1 %
33
22.5
1.4 %
34
22.5
1.8 %
35
20.6
2.3 %
36
28.8
2.0 %
37
33.6
-0.8 %
38
32.7
-0.6 %
39
26.1
3.5 %
40
26.3
1.8 %
41
30.5
-2.2 %
42
26.7
-2.0 %
43
23.7
2.2 %
44
32.7
-0.2 %
45
21.4
2.1 %
46
21.8
1.3 %
47
21.6
1.3 %
48
19.7
1.8 %
49
20.9
1.7 %
50
22.1
1.7 %
51
20.6
1.6 %
52
13.3
5.0 %
53
70.6
1.8 %
54
24.3
1.7 %
55
25.7
1.3 %
56
25.2
2.2 %
57
27.7
-1.4 %
58
25.9
-0.7 %
59
13.1
5.8 %
60
19.8
2.9 %
61
22.1
2.4 %
61.0
-10.2
-247.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
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5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
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