雲遠德 2024/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
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6.9 km | 02:12:20 | 19:07/km

日期: 2024-05-26 10:33 - 總爬升: 220 m - 地點: 百岳石門山 - 天氣: 風大又冷 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84.03

Pace: 18'47" / 17'30" / 16'10" / 15'56" / 36'58" / 13'35" / 14'33" /

桃園

雲遠德

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桃園

雲遠德

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桃園

雲遠德

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原計畫上合歡山主峰，無耐遇到道路封閉，改走石門山。

5月累積里程 : 360.57 km

puma ignite evoknit 累積 : 652.7 km

Strava 上傳 | 5 months ago

Jon Li 阿雄 , 葉子和其他 3 人說推

·

陳家俊計劃趕不上變化
謝謝總書記阿德的轉舵航向另一個快樂點～石門山。

2024-05-28 11:15 ·

1 個人推

葉子這次的兩天一夜超棒的，辛苦阿德，第一張我拍的（讚

2024-05-30 06:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'47"	00:18'47"
2	17'30"	00:36'17"
3	16'10"	00:52'27"
4	15'56"	01:08'23"
5	36'58"	01:45'21"
6	13'35"	01:58'56"
6.9	14'29"	02:12'20"

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成績 : 04:39:10

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