韋海浪 2024/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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10.2 km | 01:52:07 | 11:02/km

日期: 2024-05-25 05:52 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97.2

Pace: 09'06" / 11'10" / 09'54" / 10'51" / 12'41" / 11'52" / 12'32" / 13'16" / 09'46" / 08'10" / 18'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 360.45 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	11'10"	00:20'16"
3	09'54"	00:30'10"
4	10'51"	00:41'01"
5	12'41"	00:53'42"
6	11'52"	01:05'34"
7	12'32"	01:18'06"
8	13'16"	01:31'22"
9	09'46"	01:41'08"
10	08'10"	01:49'18"
10.2	11'08"	01:52'00"

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