7.2 km | 00:43:11 | 05:57/km日期: 2024-05-24 18:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.6
Pace: 05'42" / 05'51" / 05'58" / 05'53" / 06'06" / 06'06" / 06'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'29") | 204 / 7204 |
| 9 | | 05'34" | 35 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.26 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
597.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'51" | 00:11'33" |
| 3 | 05'58" | 00:17'31" |
| 4 | 05'53" | 00:23'24" |
| 5 | 06'06" | 00:29'30" |
| 6 | 06'06" | 00:35'36" |
| 7 | 06'08" | 00:41'44" |
| 7.2 | 06'05" | 00:43'12" |
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