10.1 km | 00:51:02 | 05:04/km日期: 2024-05-24 18:03 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 120 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'16" / 05'09" / 05'07" / 04'58" / 05'35" / 05'07" / 03'22" / 05'02" / 02'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'11" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
228.60 km 
跟上來 黃41 累積 :
1061.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'16" | 00:16'35" |
| 4 | 05'09" | 00:21'44" |
| 5 | 05'07" | 00:26'51" |
| 6 | 04'58" | 00:31'49" |
| 7 | 05'35" | 00:37'24" |
| 8 | 05'07" | 00:42'31" |
| 9 | 03'22" | 00:45'53" |
| 10 | 05'02" | 00:50'55" |
| 10.0 | 02'22" | 00:51'02" |
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