5.2 km | 00:44:31 | 08:33/km日期: 2024-05-21 10:03 - 平均心率: 97 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 06'57" / 06'58" / 09'52" / 09'35" / 08'55" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+04'09") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.84 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'58" | 00:13'55" |
| 3 | 09'52" | 00:23'47" |
| 4 | 09'35" | 00:33'22" |
| 5 | 08'55" | 00:42'17" |
| 5.2 | 00'04" | 00:42'18" |
留言 
